Prevence rizikového chování

Desatero bezpečného internetu

Pro Vaše bezpečí stačí dodržet několik důležitých, ale přitom jednoduchých zásad.

Nedávej nikomu cizímu adresu Tvého bydliště ani telefonní číslo. Nevíš, kdo se skrývá na druhé straně za monitorem.
Neposílej nikomu, koho neznáš, svou forografii, a už vůbec ne intimní!
Udržuj hesla k e-mailu i jinam v tajnosti, nesděluj je ani svému blízkému kamarádovi.
Nikdy neodpovídej a nereaguj na neslušné, hrubé nebo vulgární e-maily a vzkazy.
Nedomlouvej si schůzku na internetu, aniž bys o tom řekl někomu jinému.
Pokud narazíš na obrázek, video nebo e-mail, který Tě šokuje, opusť webovou stránku.
Svěř se dospělé osobě, pokud Tě stránky uvedou do rozpaků nebo vyděsí.
Nedej šanci virům. Neotvírej přílohu zprávy, která Ti přišla z neznámé adresy.
Nevěř každé informaci, kterou prostřednictvím internetu získáš.
Když se s někým nechceš bavit, nebav se.

Desatero pro rodiče

V následujícím materiálu naleznou rodiče deset aktivit, kterými mohou přispět ke snížení rizika, že jejich dítě začne brát drogy ...

Pohovořím si s dítětem
- řeknu svému dítěti, jaký mám postoj k drogám a co si o nich myslím
- řeknu svému dítěti, co udělám, když zjistím, že drogy užívá (zkouší)
- poradím mu, jak se zachovat, až mu bude některý z jeho kamarádů drogy nabízet
Pravidelně budu hovořit se svým dítětem o tom, co ho v současnosti trápí, nebo o čem nejvíce přemýšlí
- zeptám se, co mé dítě nejvíce trápí
- pozorně ho vyslechnu - nebudu to hodnotit ani mu unáhleně radit, přikazovat či zakazovat
- řeknu mu, jak to na mě působí a co si o tom myslím
- sdělím mu, co bych dělal(a) na jeho místě já
Pravidelně budu působit na sebevědomí svého dítěte
- aspoň třikrát denně si najdu důvod k jeho pochvale, nebo k projevu uznání
- pokud se mi vyskytne příležitost, kladně zhodnotím své dítě třetí osobě (v rodině, u přátel atd.) v jeho přítomnosti
- v případě jeho neúspěchů ho povzbudím a projevím víru, že to příště dokáže
Budu své dítě vychovávat k zodpovědnosti za jeho chování
- pokud mé dítě překročí výchovná pravidla v rodině, umožním mu, aby si za to neslo následky
- pokud mé dítě překročí pravidla školy, nebudu mu usnadňovat nesení následků, ani ho omlouvat
- budu vždy dítěti připomínat, že za každé chování si sami neseme následky a jsme za ně odpovědni
Budu své dítě bezpodmínečně přijímat a mít ho rád (Bezpodmínečné přijetí znamená, že mám své dítě rád(a) bez jakýchkoliv podmínek, že ho mám stejně rád(a), ať je hodné nebo zlobí, že svou lásku k němu ničím nepodmiňuji).
- pokud se budu na své dítě zlobit, řeknu mu, že se na něj zlobím za jeho nevhodné chování, ale že to nic nemění na tom, že ho mám rád(a)
- pokud bude dítě zlobit, nebo se nevhodně chovat, budu vždy hodnotit chování a jednání, nikoliv jej nehodnotím stylem "Ty jsi nešika, Ty jsi hloupý", ale "to se Ti nepovedlo, tohle jsi udělal nešikovně, příště to zkus takhle a třeba se to podaří". Při vytýkání nedostatku je důležité poskytnout dítěti alternativu jiného chování a povzbuzení, že to příště dopadne lépe.
Budu své dítě učit umění odmítnout
- budu své dítě učit, že odmítnout kamaráda, neznamená ztratit ho
- dítě by mělo vědět, že je možné odmítnout i dospělého člověka, jestliže se k němu chová způsobem, který je mu divný; ubezpečím dítě, že se na něj nebudu zlobit, jestliže se mi svěří - pokud se mi svěří, vždy ocením jeho důvěru vůči mé osobě
Budu učit své dítě k sebekázni
- s ohledem na věk budu svému dítěti přidělovat povinnosti a budu trvat na jejich pravidelném plnění
- postupně budu vyžadovat, aby své povinnosti pravidelně plnilo bez mého připomínání a kontroly
Naučím své dítě pozitivnímu vidění světa
- budu své dítě učit hledat ve všem také dobré stránky, uvědomovat si, že jen máloco je v životě "černé" nebo "bílé"
- budu projevovat důvěru v jeho síly, které má a které může uplatnit při překonávání obtíží
- budu podporovat rozvoj humoru při pohledu na svět při zachování zodpovědného přístupu k řešení problému
Povedu své dítě k aktivnímu trávení času
- budu upřednostňovat takové trávení volného času, kdy dítě musí vyvíjet vlastní aktivitu, omezím sledování televize a případně i hraní počítačových her, zajistím dítěti přiměřené množství zájmových činností
- budu mít přehled o tom, co dělá v době, kdy není ani ve škole, ani v kroužku, ani v mé přítomnosti (jedná se především o dobu od skončení školy do našeho odpoledního setkání)
Budu se zajímat o to, s kým mé dítě kamarádí a jaké jsou jeho postoje k návykovým látkám
- budu se zajímat o kamarády dítěte, o jeho vztah k nim, o to, jací jsou, jak se chovají, co si o nich mé dítě myslí a jak jsou pro něj důležití